Folha Oceânica - .

Economizar dinheiro e dominar o controle financeiro pode parecer desafiador, mas com estratégias adequadas e disciplina, essa tarefa pode se tornar mais simples. Hoje, vamos explorar como iniciantes podem melhorar suas finanças, utilizando…
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O fim de ano é um período de correria e pressão emocional significativa, afetando a saúde mental e física de muitas pessoas. Em 2025, essa situação não é diferente, e soluções práticas são necessárias para mitigar o estresse. Esse aumento…
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A popularidade dos suplementos nutricionais (como whey protein, creatina e vitaminas) fez o mercado crescer, mas também abriu espaço para a ação de criminosos que vendem produtos falsificados, colocando a saúde do consumidor em risco. É…
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As festas de fim de ano de 2025 estão chegando, trazendo preocupações para quem busca manter o emagrecimento, especialmente aqueles que utilizam medicamentos como semaglutida e tirzepatida. Durante esse período, marcado por abundantes…
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Eliminar a gordura nas costas é um desafio comum enfrentado por homens e mulheres, impactando na saúde e na autoestima. Embora a redução de gordura aconteça de forma global no corpo, estratégias direcionadas podem contribuir para melhorar…
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Os brasileiros dedicam, em média, mais de 9 horas diárias à internet, segundo estudos recentes. A pesquisa da We Are Social e Hootsuite revelou que o Brasil é um dos líderes mundiais em tempo online. Essa hiperconectividade está ligada ao…
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O McDonald's inaugurou recentemente seu 35º restaurante em Curitiba, convidando os clientes a conhecerem os bastidores da rede por meio do programa Portas Abertas. Esta iniciativa oferece um olhar detalhado sobre os processos que…
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A Copa do Mundo de futebol é a competição mais prestigiosa entre seleções, organizada pela Federação Internacional de Futebol (FIFA). Desde 1930, o torneio celebra o melhor do futebol mundial a cada quatro anos, com exceção das…
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As artérias desempenham um papel vital no transporte de sangue rico em oxigênio pelo corpo e podem ser afetadas por hábitos prejudiciais. Um médico vascular destacou recentemente uma seleção de frutas que contribuem significativamente para…
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Começar um novo ano endividado compromete qualquer plano de crescimento. Especialistas em finanças pessoais são categóricos: sair das dívidas é um processo que exige disciplina, mas que é totalmente possível com a estratégia certa. …
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