Comportamento e saúde

Com o fim de ano se aproximando, ceias, confraternizações e jantares especiais entram em cena — o que torna o desafio de manter a forma ainda mais presente. No entanto, emagrecer com saúde nesse período é possível quando você se antecipa e…
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Cuidar da saúde bucal das crianças vai muito além de escovar os dentes após o jantar. É um investimento no desenvolvimento saudável, no bem-estar geral e até no desempenho escolar. Seguir desde cedo boas práticas evita cáries, dores,…
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A ansiedade se tornou um dos principais desafios de saúde mental da atualidade — e embora sintomas como preocupação excessiva, inquietação ou sensação de “coração acelerado” pareçam comuns, existem maneiras práticas de retomar o controle e…
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Medicamentos inovadores para emagrecimento estão não apenas transformando corpos, mas também hábitos de consumo e modelos de negócio. Usuários desses fármacos relatam menor apetite, menor frequência em restaurantes de fast-food e redução…
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Com a proximidade da Black Friday, consumidores são bombardeados por ofertas relâmpago, cupons e promoções irresistíveis. Entretanto, sem preparo e planejamento, a data pode se tornar armadilha financeira. Um consumo consciente começa bem…
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Adotar hábitos saudáveis pode parecer um desafio intransponível quando a rotina é atribulada, mas um plano de apenas três semanas pode ser o ponto de virada. Em 21 dias, com foco, pequenas mudanças e consistência, é possível criar mudanças…
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Envelhecer não significa apenas somar anos — significa preservar autonomia, dignidade, disposição e alegria. Embora mudanças físicas sejam naturais com o passar do tempo, há atitudes que podem determinar se os anos que vêm serão marcados…
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Com o aumento das temperaturas típicas da primavera e verão, o desafio de manter a alimentação segura ganha nova dimensão. O calor acelera a proliferação de micro-organismos em alimentos perecíveis, tornando mais frequentes quadros de…
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Muitos acreditam que a deterioração da saúde após os 60 anos é inevitável, mas estudos recentes mostram que é plenamente possível recuperar qualidade de vida, tanto no aspecto físico quanto no mental. O que muitos têm descoberto é que mais…
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Um vídeo que circulou nas redes sociais trouxe de volta atenção à importância da manobra de desengasgo — e mais que isso: apresentou atualização técnica que pode fazer diferença entre um socorro imediato e um agravamento da situação. A…
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