Cotidiano

As abelhas são insetos sociais fascinantes e, crucialmente, são um pilar de sustentação para a vida na Terra. Seu declínio é um alerta global, pois cerca de 75% dos cultivos alimentares do mundo dependem, em alguma medida, de sua…
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O final do ano, com suas celebrações e gastos extras (presentes, ceias, viagens), pode comprometer o orçamento se não houver planejamento. A meta é aproveitar as festividades sem começar o novo ano com dívidas. Aqui estão 7 dicas para…
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A digitalização da saúde (prontuários eletrônicos, telemedicina, wearables) trouxe eficiência e agilidade, mas também expôs um dos dados mais sensíveis de um indivíduo: as informações médicas. Ataques cibernéticos a hospitais e softwares…
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A ingestão de líquidos é fundamental para a saúde, mas um novo estudo investigou a fundo como as escolhas de bebidas – água pura, café e chás – podem influenciar a longevidade e a redução do risco de doenças. A pesquisa reforça a…
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A maioria da população consome muito mais sódio do que o limite seguro recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o que é um fator de risco primário para a hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. Especialistas alertam…
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O consumo excessivo de sal, ou mais precisamente, de sódio, é um problema de saúde pública mundial, sendo o principal fator dietético ligado à hipertensão arterial e a doenças cardiovasculares. A maioria das pessoas consome muito mais sal…
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Manter a glicose no sangue estável é fundamental para a saúde, não apenas para quem tem diabetes, mas para a prevenção de doenças metabólicas, o controle de peso e a manutenção da energia ao longo do dia. A chave para isso está na…
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O bem-estar e o equilíbrio da saúde íntima feminina, especialmente o ecossistema vaginal, são frequentemente sabotados por fatores ambientais e dietéticos, em especial a combinação de calor, álcool e açúcar. Esse trio cria um ambiente…
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Especialistas em nutrição e saúde pública de todo o mundo estão intensificando os alertas sobre os riscos do consumo excessivo de alimentos ultraprocessados. A alta ingestão desses produtos é vista como uma ameaça global, contribuindo…
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Uma nova e abrangente pesquisa revelou as transformações na vida sexual e nos hábitos de prevenção dos brasileiros ao longo dos últimos 20 anos. O estudo indica avanços na comunicação e no diálogo, mas também expõe a persistência de…
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