Folha Oceânica - .

O hábito de tomar café após a refeição é comum — mas talvez nem todos saibam como essa prática pode influenciar absorção de nutrientes, metabolismo e até o sono. A seguir, confira três curiosidades relevantes para quem aprecia uma xícara…
Leia mais...

A maçã é uma das frutas mais populares e estão presentes no cotidiano — mas poucos aproveitam todo o seu potencial funcional. Mais do que sabor acessível, ela reúne fibras, antioxidantes e benefícios que vão desde saciedade até prevenção…
Leia mais...

O trigo está presente em nossa alimentação diária — em pães, massas, bolos — mas as formas e potenciais desse grão vão muito além do habitual. Entender como consumi-lo de maneira mais saudável e conhecer curiosidades sobre ele traz…
Leia mais...

Com o fim do ano se aproximando e as festas marcando presença no calendário, muitas pessoas sentem a pressão de “chegar bem” nessa temporada. No entanto, emagrecer não precisa ser sinônimo de sacrifício, dieta radical ou efeito sanfona. Em…
Leia mais...

Com a chegada das chuvas e a alta umidade em muitas regiões do país, o risco de proliferação do Aedes aegypti, mosquito transmissor da dengue, chikungunya e Zika-vírus, torna-se ainda maior. Por isso, adotar medidas para eliminar…
Leia mais...

O sono é muito mais do que um período de descanso. É um processo biológico complexo e fundamental para a recuperação física e mental, com curiosidades que, quando entendidas, podem revolucionar a sua saúde e bem-estar. Confira 7…
Leia mais...

Em uma mudança que pode impactar milhares de solicitantes, o governo dos Estados Unidos tem sinalizado a possibilidade de implementar restrições na concessão de vistos de imigração e turismo ligadas a certas condições de saúde. A proposta…
Leia mais...

O Congresso da Associação Americana do Coração (AHA) de 2025 trouxe novidades que prometem revolucionar o tratamento de doenças crônicas e cardiovasculares. Pesquisas de ponta apresentaram alternativas que vão desde a manipulação genética…
Leia mais...

A popularidade dos medicamentos injetáveis à base de agonistas do GLP-1 (conhecidos popularmente como "canetas emagrecedoras") aumentou significativamente devido à sua eficácia na perda de peso. No entanto, o emagrecimento rápido e…
Leia mais...

Procedimentos estéticos, sejam eles minimamente invasivos (como peelings ou lasers) ou cirúrgicos, exigem cuidados específicos com a pele para garantir a eficácia do tratamento, otimizar a recuperação e evitar complicações como…
Leia mais...