Saúde Íntima Feminina: Calor, Álcool e Açúcar Formam um Trio de Risco
O bem-estar e o equilíbrio da saúde íntima feminina, especialmente o ecossistema vaginal, são frequentemente sabotados por fatores ambientais e dietéticos, em especial a combinação de calor, álcool e açúcar. Esse trio cria um ambiente propício para o desequilíbrio da flora e o surgimento de infecções recorrentes.
O calor e a umidade do verão ou de roupas apertadas e sintéticas são inimigos declarados. Eles promovem a proliferação de fungos, como a Candida albicans, levando a quadros de candidíase. O uso de biquínis molhados por tempo prolongado ou roupas íntimas que não permitem a respiração da pele eleva drasticamente esse risco.
Adicionado a isso, o consumo excessivo de álcool e açúcar afeta o organismo sistemicamente, mas tem consequências diretas na região íntima. O açúcar, ao ser metabolizado, aumenta a glicose no corpo, e o excesso de glicose pode ser excretado em fluidos corporais, incluindo a secreção vaginal, servindo como alimento para os fungos e bactérias patogênicas. O álcool, por sua vez, enfraquece o sistema imunológico, tornando o corpo menos eficaz na luta contra esses invasores. A dica principal de cuidado é preferir roupas de algodão, evitar permanecer com trajes de banho molhados e moderar drasticamente a ingestão de doces e bebidas alcoólicas, especialmente em épocas quentes.
