Comportamento e saúde

Com a chegada do verão de 2026, as chuvas trazem alívio do calor para as regiões urbanas do Brasil, mas exigem cuidados redobrados com a saúde. A combinação de mudanças bruscas de temperatura, alta umidade e proliferação de mosquitos…
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Transformar hábitos de saúde até 2026 requer mais do que uma resolução de Ano Novo. Com pequenas mudanças e metas realistas, você pode melhorar significativamente sua saúde. A cardiologista do Incor de São Paulo recomenda priorizar…
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Após as festas de fim de ano, muitas pessoas se questionam sobre como retomar uma alimentação saudável. Em 2026, essa questão se destaca devido aos excessos cometidos durante as comemorações de Ano Novo em várias partes do Brasil. A…
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A educação financeira é essencial para capacitar as novas gerações a lidar com decisões econômicas de forma consciente. Em 2023, um estudo do Santander, em conjunto com o instituto Ipsos UK, evidencia que 91% dos brasileiros não receberam…
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O calor extremo tem um impacto significativo na saúde mental, afetando a capacidade cognitiva e provocando sintomas de depressão em muitas pessoas ao redor do mundo. Em 2023, pesquisadores destacaram que as altas temperaturas não apenas…
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Na busca por métodos eficientes de emagrecimento, as canetas emagrecedoras tornaram-se uma opção popular. No entanto, seu uso por pessoas idosas requer extrema cautela. Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a…
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A campanha Janeiro Branco 2026 inicia o ano com foco na "Paz, Equilíbrio e Saúde Mental". Desde sua criação em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão, e oficializada como Lei Federal nº 14.556 em 2023, a iniciativa tem como…
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O yoga é uma prática milenar originária da Índia, que tem atraído milhões de adeptos ao redor do mundo. Celebrado no Dia Internacional do Yoga em 21 de junho, é mais do que uma atividade física; é uma filosofia que une corpo e mente. Nas…
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A campanha Janeiro Branco de 2026 marca um momento crucial para promover a saúde mental, um imperativo global devido aos transtornos que afetam mais de 1 bilhão de pessoas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Este…
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Em um mundo cada vez mais acelerado, cuidar da saúde mental se tornou essencial. Mas como fazer isso de forma eficaz? De acordo com especialistas, pequenas mudanças no estilo de vida podem ter um impacto significativo. A seguir,…
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