Cotidiano

O impacto do sono insuficiente na saúde Uma noite mal dormida pode desencadear problemas graves, como doenças do coração, diabetes, obesidade, alguns tipos de câncer e transtornos psicológicos. Compreender como funciona o sono de…
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Um panorama de consumo que pesa na saúde Nos últimos anos, os alimentos ultraprocessados dominaram o mercado nacional, representando quase dois terços dos lançamentos entre 2020 e 2024. Essa predominância cria um ambiente onde a…
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Dia Mundial da Saúde destaca a importância da saúde metabólica Em meio às celebrações do Dia Mundial da Saúde, surge um alerta para um problema silencioso que afeta milhões de pessoas: a baixa saúde metabólica. Mesmo sem diagnósticos…
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Mais que estética, um alerta à saúde A chamada "barriguinha" transcende a preocupação com a aparência. O acúmulo de gordura na região central do corpo, especialmente a visceral, que envolve os órgãos internos, representa um sério risco…
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Dia Mundial da Saúde Impulsiona Debate Sobre Sedentarismo A celebração anual do Dia Mundial da Saúde, em 7 de abril, lança um holofote sobre a importância de cultivar hábitos que promovam bem-estar e qualidade de vida para a população…
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O que é e como melhorar seu metabolismo O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, serve como um lembrete crucial sobre um aspecto muitas vezes negligenciado do bem-estar: a saúde metabólica. Esse desequilíbrio, que afeta…
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A região de Campinas enfrenta o desafio de equilibrar o prazer do chocolate com a saúde após as celebrações A Páscoa pode ter ficado para trás no calendário, mas para muitas famílias, a doçura dos ovos e bombons ainda reside na…
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Os Impactos da Privação de Sono na Saúde Dormir mal pode ter consequências severas para o bem-estar físico e mental. A falta de um sono de qualidade está associada a um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes,…
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Um cenário de praticidade e tempo escasso tem elevado a balança a um patamar de desafio para muitos brasileiros. Entre 2020 e 2024, uma significativa parcela dos novos produtos alimentícios lançados no mercado nacional, 62%, pertence à…
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Em um país onde a agilidade do dia a dia se tornou a norma, a manutenção do peso ideal tem se apresentado como um obstáculo cada vez maior para muitos brasileiros. Uma análise recente revela que, entre 2020 e 2024, uma parcela expressiva,…
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