Comportamento e saúde

Inmet emite alertas para Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná entre 27 e 28 de abril O Instituto Nacional de Meteorologia ativou avisos de declínio de temperatura e de geada para grande parte do Sul do país. O alerta, emitido na…
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O clima frio exige atenção redobrada Destinos gelados pedem roupas adequadas, mas também colocam a pele sob estresse. O ar seco, o vento intenso e até a baixa umidade dentro das aeronaves podem causar ressecamento, irritação e…
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Temperaturas em queda aumentam risco de infecções respiratórias Com a chegada de uma frente fria que traz chuvas intensas à maior parte do território nacional, os profissionais de saúde alertam para a necessidade de cuidados extras com…
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O que a fruta oferece antes de dormir Rica em água, fibras solúveis e compostos bioativos, a maçã apresenta um perfil que pode contribuir para a sensação de saciedade sem sobrecarregar o organismo. A presença de pectina ajuda a formar…
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Um problema invisível que afeta energia e longevidade Na data que celebra a saúde global, os especialistas apontam para um desequilíbrio que muitas vezes passa despercebido: a baixa performance metabólica. Mesmo sem diagnósticos…
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Prevenção doméstica ganha destaque na luta contra o Aedes aegypti Com a alta temporada de viagens se aproximando, especialistas reforçam a importância de adotar cuidados básicos na residência antes de se ausentar. A prática de eliminar…
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April destaca a importância de reconhecer o estresse O mês de abril, dedicado à conscientização sobre o estresse, coincide com a sensação de que o ano está realmente em andamento. Nesse período, demandas acumuladas no trabalho e na vida…
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Um esporte completo que favorece a longevidade A natação é reconhecida por ser uma atividade de baixo impacto que trabalha todo o corpo. Estudos apontam que a prática regular ao longo da vida pode ampliar a expectativa de vida em até…
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O apelo do exercício doméstico Com a agenda cada vez mais apertada, muitas pessoas abandonam a academia, mas não precisam abrir mão dos resultados. A prática de atividades físicas no lar tem se mostrado uma alternativa prática e…
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Começar devagar para evitar lesões Após um período afastado dos treinos, é natural sentir a necessidade de compensar o tempo perdido. Contudo, a primeira recomendação dos especialistas é respeitar o estado atual do corpo e iniciar com…
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