Hipertensão em Alerta: 4 Dicas de Especialistas para Reduzir o Sódio e o Risco de Sal Demais
A maioria da população consome muito mais sódio do que o limite seguro recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS),…
Categoria: Comportamento e saúde
Menos Sódio: 4 Dicas de Especialistas para Reduzir o Sal na Dieta
O consumo excessivo de sal, ou mais precisamente, de sódio, é um problema de saúde pública mundial, sendo o principal…
Controle Glicêmico: Dicas Essenciais para Evitar Picos de Glicose na Alimentação
Manter a glicose no sangue estável é fundamental para a saúde, não apenas para quem tem diabetes, mas para a…
Saúde Íntima Feminina: Calor, Álcool e Açúcar Formam um Trio de Risco
O bem-estar e o equilíbrio da saúde íntima feminina, especialmente o ecossistema vaginal, são frequentemente sabotados por fatores ambientais e…
Alerta Global: Alimentos Ultraprocessados São Considerados Perigo para a Saúde Pública
Especialistas em nutrição e saúde pública de todo o mundo estão intensificando os alertas sobre os riscos do consumo excessivo…
Evolução e Desafios: O Panorama da Saúde Sexual do Brasileiro em Duas Décadas
Uma nova e abrangente pesquisa revelou as transformações na vida sexual e nos hábitos de prevenção dos brasileiros ao longo…
Nutrição Brasileira: 7 Alimentos da Amazônia para Enriquecer a Dieta e a Saúde
A Amazônia é um dos biomas mais ricos do planeta, oferecendo uma variedade de alimentos funcionais com alto valor nutricional…
Açúcar ou Álcool: Qual é o Vilão Mais Prejudicial para a Sua Saúde?
O debate sobre qual é o pior inimigo da saúde — o consumo excessivo de álcool ou o excesso de…
Novembro Azul: 5 Maneiras Essenciais de Homens Acima dos 60 Cuidarem Melhor da Saúde
Com o avanço da idade, a atenção à saúde se torna ainda mais crucial para garantir qualidade de vida e…
Transformação Íntima: Pesquisa Inédita Revela Como a Saúde Sexual do Brasileiro Mudou em 20 Anos
Uma ampla pesquisa comparativa revelou as profundas mudanças na saúde e comportamento sexual dos brasileiros nas últimas duas décadas. O…
Pesquisa Inédita: Raio-X da Saúde Sexual do Brasileiro Revela Desafios e Mitos
Uma nova pesquisa, considerada inédita em abrangência, traçou um panorama detalhado da saúde sexual e da vida íntima da população…
Café depois do almoço: três curiosidades sobre a bebida que podem mudar seu hábito
O hábito de tomar café após a refeição é comum — mas talvez nem todos saibam como essa prática pode…
Comer uma maçã por dia — e outras formas de aproveitar essa fruta para sua saúde
A maçã é uma das frutas mais populares e estão presentes no cotidiano — mas poucos aproveitam todo o seu…
Você sabia? Trigo e suas formas saudáveis: conheça curiosidades sobre esse grão que vai além do pãozinho
O trigo está presente em nossa alimentação diária — em pães, massas, bolos — mas as formas e potenciais desse…
Seis dicas para emagrecer com saúde até as festas de fim de ano
Com o fim do ano se aproximando e as festas marcando presença no calendário, muitas pessoas sentem a pressão de…
Dez dicas para eliminar focos do mosquito da dengue e proteger sua casa
Com a chegada das chuvas e a alta umidade em muitas regiões do país, o risco de proliferação do Aedes…
Bem-Estar Noturno: 7 Curiosidades Sobre o Sono que Impactam Diretamente a Sua Saúde
O sono é muito mais do que um período de descanso. É um processo biológico complexo e fundamental para a…
Inovação Médica: Terapia Gênica, Colesterol e Novo Remédio Oral Marcam o Congresso AHA 2025
O Congresso da Associação Americana do Coração (AHA) de 2025 trouxe novidades que prometem revolucionar o tratamento de doenças crônicas…
Uso de Canetas Emagrecedoras: Estratégias para Prevenir Flacidez e Queda de Cabelo
A popularidade dos medicamentos injetáveis à base de agonistas do GLP-1 (conhecidos popularmente como "canetas emagrecedoras") aumentou significativamente devido à…
Beleza Segura: 7 Dicas Essenciais para Cuidar da Pele Antes e Após Procedimentos Estéticos
Procedimentos estéticos, sejam eles minimamente invasivos (como peelings ou lasers) ou cirúrgicos, exigem cuidados específicos com a pele para garantir…
Tecnologia no Judiciário: CNJ Implementa Novas Ferramentas para Decisões Judiciais em Saúde
O Conselho Nacional de Justiça (CNJ) tem avançado na integração de tecnologias para aprimorar a tomada de decisões judiciais, especialmente…
Prevenção Ativa: Dicas de Especialistas para Evitar o Pré-Diabetes e Viver com Mais Saúde
O pré-diabetes é uma condição silenciosa e reversível que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Caracteriza-se por…
6 Dicas de Saúde para Emagrecer com Equilíbrio até as Festas de Fim de Ano
Com a aproximação das confraternizações de final de ano, é comum buscar um emagrecimento rápido. No entanto, o foco deve…
Adeus, Vício em Celular! As 3 Dicas de um Neurologista para Reeducar o Cérebro
O uso excessivo do celular estimula continuamente o nosso cérebro, ativando áreas ligadas à atenção e à recompensa por meio…
Como o estilo de vida pode influenciar a saúde durante a menopausa: o que toda mulher precisa saber
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher que traz mudanças profundas — hormonais, físicas e emocionais. Embora…
Cinco hábitos pouco falados que afetam sua saúde e longevidade — e como mudar agora
Muitas pessoas dedicam atenção à alimentação saudável, prática de exercícios e sono adequado. Porém, há comportamentos aparentemente inofensivos que, ao…
Cuidar da saúde mental antes do ENEM 2025: 7 estratégias essenciais para manter o equilíbrio
A reta final para o Enem pode ser uma das fases mais tensas da vida de um estudante: expectativa, pressão,…
Como emagrecer com saúde até as festas de fim de ano: plano realista para manter o foco
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5 dicas para cuidar da saúde bucal das crianças e evitar problemas no futuro
Cuidar da saúde bucal das crianças vai muito além de escovar os dentes após o jantar. É um investimento no…
Como lidar com a ansiedade: técnicas simples e eficazes para o seu dia a dia
A ansiedade se tornou um dos principais desafios de saúde mental da atualidade — e embora sintomas como preocupação excessiva,…