Cotidiano

Nova motivação impulsiona o aumento da prática de exercícios O panorama das academias no país está passando por uma reviravolta. Enquanto antes o foco principal era a estética, hoje a maioria dos frequentadores busca melhorar a…
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Dados alarmantes sobre a inatividade Estudos internacionais apontam que a falta de atividade física está ligada a cerca de 6% das doenças coronárias, 7% dos casos de diabetes tipo 2 e a 10% dos diagnósticos de câncer de mama e de cólon.…
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Novas regras de cruzamento de informações podem levar mais contribuintes à malha fina A Receita Federal do Brasil emitiu um alerta para os contribuintes, destacando que a partir de 2026 o órgão passará a monitorar de forma mais rigorosa…
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Especialista aponta que infecção urinária não é a causa mais frequente Um aumento repentino no número de idas ao banheiro para eliminar urina costuma levar muitas pessoas a presumir uma infecção do trato urinário. Contudo, a…
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O mês de abril e a urgência da conscientização Em abril, o mundo volta sua atenção para o estresse. No Brasil, o período que vai de março a abril costuma ser percebido como o início efetivo do ano, trazendo à tona demandas profissionais…
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Um esporte em alta traz desafios para a saúde Com o calor de volta e as quadras de areia cada vez mais cheias, o beach tennis tem se consolidado como a escolha preferida para quem busca atividade ao ar livre. Estimativas apontam mais de…
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Um aliado da cognição Estudos recentes apontam que a prática regular de natação vai além da melhora da condição física. O contato frequente com a água tem sido associado ao aumento da capacidade de memorização e ao aprimoramento das…
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Por que escolher a natação? A natação destaca‑se como atividade de baixo impacto que envolve quase todos os grupos musculares, contribuindo para a melhora da resistência cardiovascular e da força geral. Equipamento adequado Antes…
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Impactos silenciosos da inatividade O estilo de vida sedentário tem sido associado a um aumento significativo de doenças crônicas. Estudos apontam que a falta de atividade física contribui para uma parcela considerável de casos de…
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Busca por estabilidade emocional em tempo de alta produtividade Em uma sociedade que valoriza incessantemente a eficiência, a tentativa de alcançar bem‑estar tem gerado um efeito contrário: o agravamento da desorganização mental.…
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