Medidas simples antes de viajar ajudam a conter a dengue
Prevenção doméstica ganha destaque na luta contra o Aedes aegypti Com a alta temporada de viagens se aproximando, especialistas reforçam…
Categoria: Comportamento e saúde
Como pequenas mudanças no cotidiano podem reduzir a sobrecarga no organismo
April destaca a importância de reconhecer o estresse O mês de abril, dedicado à conscientização sobre o estresse, coincide com…
Benefícios da Natação e Dicas para Iniciar a Prática com Segurança
Um esporte completo que favorece a longevidade A natação é reconhecida por ser uma atividade de baixo impacto que trabalha…
Treino em casa ganha força: como montar rotina eficaz sem academia
O apelo do exercício doméstico Com a agenda cada vez mais apertada, muitas pessoas abandonam a academia, mas não precisam…
Retorno Seguro à Academia: Estratégias para Quem Está Fora da Rotina
Começar devagar para evitar lesões Após um período afastado dos treinos, é natural sentir a necessidade de compensar o tempo…
Brasileiros transformam academia em ferramenta de saúde integral
Nova motivação impulsiona o aumento da prática de exercícios O panorama das academias no país está passando por uma reviravolta.…
Sedentarismo: risco crescente e caminhos simples para reverter o quadro
Dados alarmantes sobre a inatividade Estudos internacionais apontam que a falta de atividade física está ligada a cerca de 6%…
Polaciúria: Quando a frequência urinária exige investigação médica
Especialista aponta que infecção urinária não é a causa mais frequente Um aumento repentino no número de idas ao banheiro…
Estresse em alta: como o ritmo acelerado afeta corpo e mente em 2026
O mês de abril e a urgência da conscientização Em abril, o mundo volta sua atenção para o estresse. No…
Beach tennis ganha as praias, mas lesões ameaçam praticantes
Um esporte em alta traz desafios para a saúde Com o calor de volta e as quadras de areia cada…
Benefícios da natação para a mente: mais que exercício físico
Um aliado da cognição Estudos recentes apontam que a prática regular de natação vai além da melhora da condição física.…
Iniciando na natação: orientações essenciais para quem quer mergulhar nessa prática
Por que escolher a natação? A natação destaca‑se como atividade de baixo impacto que envolve quase todos os grupos musculares,…
Sedentarismo: riscos e estratégias simples para incorporar movimento na rotina
Impactos silenciosos da inatividade O estilo de vida sedentário tem sido associado a um aumento significativo de doenças crônicas. Estudos…
Desordem psíquica aumenta enquanto a pressão por desempenho se intensifica
Busca por estabilidade emocional em tempo de alta produtividade Em uma sociedade que valoriza incessantemente a eficiência, a tentativa de…
Alerta sobre alergia alimentar infantil ganha novo impulso legislativo em 2026
Impacto imediato na vida das famílias Quando uma criança apresenta reação a alimentos comuns, a rotina doméstica pode mudar de…
Retorno à academia: como evitar lesões e manter a motivação
Comece devagar e reconheça o estado atual do corpo Depois de um intervalo afastado dos treinos, o desejo de compensar…
Treino em casa ganha força: como obter resultados sem academia
Consistência e execução são os pilares Com a rotina cada vez mais apertada, muitas pessoas abandonam a frequência na academia,…
Como manter a constância nos treinos e garantir resultados duradouros
Localização e horário: a base da disciplina Optar por uma academia próxima ao lar ou ao trabalho reduz o tempo…
Smartphone vira treinador: como usar apps gratuitos para iniciar na corrida de rua
O celular como aliado na primeira corrida Para quem decide calçar um tênis e sair às ruas, o principal obstáculo…
Smartwatches que dão suporte a quem está começando a correr
Por que o relógio virou peça-chave no treino Correr pode ser mais do que colocar um par de tênis e…
Descubra como a corrida pode mudar a sua vida
Um dos esportes mais praticados globalmente Nos últimos anos, a corrida consolidou‑se como uma das atividades físicas mais acessíveis e…
Transparência nas plataformas digitais: o papel dos avisos de responsabilidade
Entendendo a importância dos termos de uso e das políticas de privacidade Nos últimos anos, o debate sobre a responsabilidade…
Especialista em sono revela estratégias para melhorar a qualidade do descanso
O impacto do sono inadequado na saúde Problemas para dormir não são apenas incômodos passageiros; eles podem acelerar o envelhecimento,…
Pequenas adaptações e terapia ocupacional reduzem risco de quedas em pacientes com Parkinson
Prevenção como prioridade Com a celebração do Dia Mundial da doença, especialistas reforçam que evitar quedas é essencial para preservar…
Academias brasileiras deixam de ser só estética e abraçam a saúde integral
Mais da metade da população já se exercita regularmente Um levantamento recente mostrou que cerca de 50% dos brasileiros praticam…
Uber expande serviços e reforça protocolos de segurança
Plataforma abre espaço para anunciantes alcançarem consumidores em movimento Empresas que desejam divulgar seus produtos agora podem contar com a…
Os melhores tênis de corrida para iniciantes em 2026
Critérios essenciais na hora da compra Antes de adquirir o primeiro par, é preciso analisar alguns aspectos que garantem conforto…
Cuidadores de pacientes com câncer: o desafio de cuidar de si mesmos
Saúde mental e física em risco Quando um ente querido recebe o diagnóstico de câncer, a preocupação passa a envolver…
Musculação: mais que aparência, um investimento em saúde
Metabolismo acelerado e controle de peso O aumento da massa magra eleva o gasto calórico em repouso, tornando o organismo…
Cuidadores de pacientes oncológicos precisam priorizar a própria saúde, alerta comunidade médica
O papel invisível do cuidador ganha atenção nas consultas oncológicas Quando um diagnóstico de câncer chega à família, a atenção…